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Fitness

FitSpace

Cours fitness en ligne, suivi et nutrition.

Plateforme fitness en ligne — cours, suivi et nutrition.

WebiOS & Android
Strength · 12 weeks24 min

This week

2 of 5 workouts done

Adaptive
Strength
Mo
Cardio
Tu
Strength
We
Cardio
Th
Strength
Fr
Rest
Sa
Rest
Su

Today

Strength · upper body

6 exercises · 42 min

Load reduced after check-in

2/5

Next

Fr · Strength

Start

Course

Strength · 12 weeks

3 / 12

Continue lesson

Day · Lesson 1

24 min
Block 1
Week 1
Day · Lesson 2
Week 2
Trainer

Trainer

online

How was today's workout?
Done as planned — shoulder feels a bit sore
Got it — we'll swap press for a lighter option tomorrow

Write a message…

Dans le produit

À quoi ça ressemble en pratique

Aperçus UI adaptés depuis la landing marketing du produit.

Illustrative UI demo: displayed values are not customer or audience metrics.

Structured video courses

Deliver modules, lessons, and progress tracking without stitching together separate hosting and payment tools.

Course

Strength · 12 weeks

3/12

Continue lesson

Day · Lesson 1

Block 1
Week 1
Day · Lesson 2

Trainer chat & coaching

Keep 1:1 and group coaching in one thread — check-ins, reports, and quick adjustments between sessions.

Trainer

Trainer

online

How was today's workout?
Done as planned — shoulder feels a bit sore

Adaptive training plan

Weekly schedules that adapt to check-ins, rest days, and how students actually feel before each workout.

This week

2 of 5 workouts done

Adaptive
Mo
Tu
We
Th
Fr
Sa
Su

Nutrition diary

Meal plans and daily logging sit next to training so students follow one cohesive plan in one place.

Today

Balanced · 7 days

Day 2 of 7

Breakfast

420 kcal

Lunch

610 kcal

Dinner

540 kcal
AI

Apple Health sync

Steps, sleep, and activity flow in from wearables so coaches see real-world context alongside workouts.

Apple Health

Live

Steps today

8,420

Active energy

412

Avg sleep

7h 12m

Streaks & momentum

Active-day streaks and weekly completion help students stay accountable between lessons and sessions.

5

day streak

This week

5 active days

FitSpace

Points clés

Ce que ce produit est conçu pour résoudre — en un coup d'œil.

FitSpace

En bref

FitSpace est la plateforme fitness de Novol (FLOWPIX LIMITED, UK) sur le web, iOS et Android — cours, coaching, nutrition et progression.

Aperçu

FitSpace aide les créateurs fitness à gérer leur activité et les élèves à suivre des programmes structurés — sans la complexité des plateformes génériques.

Pour qui

Créateurs fitness, coaches et élèves qui veulent programmes structurés, progression et communauté.

FitSpace

Détails du produit

Capacités, cas d'usage, workflow et ensemble de fonctionnalités.

01

Cours structurés avec suivi de progression

02

Coaching individuel et groupe

03

Communauté intégrée

04

Tableau de bord créateur

Questions fréquentes

Questions fréquentes sur ce produit.

Conçu par Novol

Ce produit est conçu, développé et exploité par Novol (FLOWPIX LIMITED), un studio logiciel enregistré au Royaume-Uni.

Site officiel

Guide associé

FitSpace est la plateforme fitness de Novol (FLOWPIX LIMITED, UK) sur le web, iOS et Android — cours, coaching, nutrition et progression.

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Autres produits

9:41
Planner

Planner

4

Scheduled queue

11
Mon2
Tue1
Wed4
Thu·
Fri3
Sat1
Sun·

11 scheduled·4 drafts

09:00Today
ScheduledStory

Morning story teaser

10:30Today
ReadyCarousel

Summer drop — carousel

14:00Today
ScheduledReel

Behind the scenes reel

16:15Wed
ReadyPost

Product flat lay post

11:00Thu
ScheduledCarousel

Color study carousel

18:45Tomorrow
DraftReel

Weekend mood reel

08:30Fri
ScheduledPost

Friday product spotlight

20:00Sat
DraftStory

Saturday story recap

Drafts

4
+

Drop to swap

studio.nova

studio.nova

128

posts

12.4k

followers

312

following

New2.4k
Tips
BTS
Q&A

Summer drop

Aug 4

Behind scenes

Aug 6

New arrivals

Aug 8

Studio light

Aug 9

4↕

Carousel set

Aug 11

Weekend mood

Aug 12

Product flat

Aug 14

Color study

Aug 15

Archive pick

Aug 17

Preview before publish
Planner
Calendar
Media
Profile
Réseaux sociaux
FlowPix
Planifiez Instagram avant publication.
En savoir plus

Audience

Threads Track

LocalNo login

Last import

Aug 9, 2:14 PMfollowers_2026-08-09.zip

Audience over time

12.4k

+4.8%

Followers

12.4k

Unfollowers

47

Non-followers

892

Growth

+4.8%

Recent unfollowers

MK

@maya.k

unfollowed 2d ago

New
JR

@j.ramos

unfollowed 3d ago

AL

@alex.l

unfollowed 5d ago

Ghost
ST

@sam.t

unfollowed 1w ago

LP

@leo.p

unfollowed 1w ago

CN

@casey.n

unfollowed 1w ago

DH

@drew.h

unfollowed 2w ago

Non-followers & mutuals

Doesn't follow back

892
NP

@nina.p

DC

@dev.codes

RW

@riley.w

TB

@taylor.b

HM

@hugo.m

Mutual

1.2k
EM

@emma.m

KL

@kyle.l

JS

@jess.s

AN

@ava.n

BR

@blake.r

ExportReview

Imports processed on device · no login

Réseaux sociaux
Threads Track
Tracker d'abonnés Threads et Instagram.
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Novol VPN

Minimal logging

Protected · WireGuard

Frankfurt, DE

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WireGuardUDPMTU 1420

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02:14:38

↑ 1.2 GB↓ 3.8 GB
Kill Switch
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SafariTunneled
BankingTunneled
NetflixExcluded
HomeServersSettings

Server locations

Frankfurt, DE

14ms

Amsterdam, NL

18ms

London, UK

22ms

New York, US

98ms

Tokyo, JP

168ms

Singapore, SG

142ms

WireGuard speed

WireGuard
Latency14ms
Download248 Mbps
Upload112 Mbps
Jitter1.2ms

Minimal logging

No connection logs
No activity tracking
No ad profiling
RAM-only infrastructure
IP leak protection · active
DNS10.64.0.1
Kill switch armedON

Last audit · Aug 2026

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